Издательство: ООО «ИД «Толока» Год издания: 2018 Жанр: Здоровье Формат: True PDF Язык: Русский Качество: Отличное Иллюстрации: Цветные и чёрно-белые Страниц: 36 Размер: 32.3 Мб
Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
Слово редактора:
Знаете, что объединяет всех людей на Земле? Все мы спим. А вот дальше начинаются отличия. У одних это классические восемь часов, как и положено (эх, счастливчики!). Другие из-за напряженного графика жизни выкраивают на сон часов пять от силы. Третьи и рады бы спать сколько положено, да бессонница мучает. А между тем с этим надо что-то делать. Статистика говорит, что от инсомнии — нарушений сна — страдает каждый пятый житель планеты, и число плохо спящих людей постоянно растет. Чем это чревато? Результаты свыше 150 исследований с участием более пяти миллионов человек по всему миру показали прямую связь недостатка сна с диабетом, высоким давлением,заболеваниями сердечнососудистой системы, ожирением. Участники одного из исследований, чей сон составлял менее семи часов, втрое чаще болели простудными заболеваниями, чем те, кто спал больше ...
Издательство: ООО «ИД «Толока» 
