Название: Восемь упражнений цигун Автор: Ван Лин Издательство: "Феникс" Ростов-на-Дону Жанр: Спорт Год: 2003 Страниц: 129 Формат: pdf Размер: 18.8 Мб Язык: русский
В книге довольно подробно рассмотрена программа обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - 8 отрезов парчи. Описаны нюансы выполнения упражнений с акцентом на типичные ошибки. Книга хороша для самостоятельного изучения и практики уже имеющим представление о ЦИГУН, УШУ, Тайцзи и др, хотя в аннотации предлагается для изучения с "нуля".