Название: Shape Упражнения №20 2011/2012 Автор: Коллектив Издательство: ООО "Publishing House Veneto" Год: 2011 Страниц: 146 Формат: PDF Размер: ~56 Mb
Занятия растяжкой не требуют много времени или специального оборудования и уже через неделю дают потрясающие результаты. Наш «скоростной» тренинг поможет оставаться сильными и стройными, настойчиво добиваться спортивных целей даже тем, кто всегда очень занят. Наш комплекс — для всех, кто хотел бы наконец познакомиться с транежерами. Хорошая физическая форма и стройное тело без особых усилий — не об этом мечтает каждая из нас?! Когда мужчина обернется вам вслед, пусть он увидит сексуальную гибкую спину, точеную талию и гордо расправленные плечи. Правильная мотивация — залог успеха. И не важно, что станет отправной точкой в вашем походе за идеальной фигурой. Многие поклонники фитнеса сталкиваются с «эффектом плато», когда, несмотря на все усилия, вес никак не хочет снижаться. Никак не выбраться в фитнес-клуб? Возьмите на заметку этот комплекс упражнений! Комплекс упражнений на базе самых простых, популярных и доступных фитнес-снарядов. Тренируйтесь вместе с SHAPE и убедитесь сами: все гениальное — просто!...
