Название: Японская йога для начинающих Автор: Харуки Накамура Язык: русский Издательство: Феникс Жанр: йога Год: 2007 Формат: pdf Качество: OCR без ощибок Размер: 21 мб
В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса. Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до, "отцом" которой называют великого мастера Накамуру Темпу, сохранила свою уникальность и представляет собой гармоничный синтез западных и восточных практик.
Содержание Введение ·Глава 1. ЧЕТЫРЕ БАЗОВЫХ ПРИНЦИПА ДЛЯ ОБЪЕДИНЕНИЯ СОЗНАНИЯ И ТЕЛА ·Глава 2. ПРИНЦИПЫ МЫШЛЕНИЯ ·Глава 3. ПРИНЦИПЫ ТЕЛА ·Глава 4. МЕДИТАЦИЯ МУГА ИЧИ-НЕН ХО ·Глава 5. МЕДИТАЦИЯ АНДЖО ДАЗА ХО ·Глава 6. ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОДО ХО ·Глава 7. САМОИСЦЕЛЕНИЕ ХИТОРИ РИОХО Глава 8. ПРОСТЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖЕНИЕ
Название: Японская йога для начинающих 
