Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 3
Журналистов: 124
Обычных: 820
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 527
Женщин: 422

Счетчики:

Сегодня нас посетили:

Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание

	03.05.2016, 15:58
Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание Автор: Анастасия Полетаева Издательство: Питер Год: 2013 Страниц: 100 Формат: RTF, FB2 Размер: 12,25 Мб Качество: Отличное Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание — Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости. Скачать Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание Скачать с dfiles.ru Скачать с turbobit.net Скачать с hitfile.net Скачать с uploaded.net Скачать с gigapeta.com
1 2 3 4 5 Категория: Здоровье и спорт \| Добавил: pmojka \| Теги: издание, ходьба, скандинавская, 2-е, легким, шагом, 2013, здоровье
\| Loads: 0 \| Рейтинг: 0.0/0

Скачать бесплатно книги и журналы!

Популярные книги и журналы: