Суббота, 21.09.2024, 20:17
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Главная Регистрация Вход
Меню сайта
Разделы
Аудиокниги
Аппаратура
Беллетристика
Бизнес и деньги
ВидеоУроки
Военное дело
Гуманитарные науки
Дети
Дизайн,интерьер,декор
Для детей
Дом и семья
Естественные науки
Животные
Здоровье и спорт
История
Компьютеры и сети
Кулинария
Культура, искусство
Музыка
Наука и образование
Научно-популярное
Психология
Путешествия, страны
Растения
Религия и эзотерика
Ремонт, строительство
Рисование, живопись
Рукоделие
Сад, огород, цветы
Саморазвитие
Сделай сам
Словари
Справочники
Тайны и загадки
Техника, Авто
Человек, общество
Фантастика
Фото и видео
Хобби / поделки
Экспертизы и тесты
Электротехника
Энциклопедии
Юмор / развлечения
Журналы
Женские журналы
Мужские журналы
Форма входа
Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 121
Гостей: 121
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 949
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 3
Журналистов: 124
Обычных: 820
Забаненых: 0
Из них:
 Мужчин: 527
Женщин: 422
Счетчики:
Сегодня нас посетили:

Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт
Рукопашный бой: Самоучитель
31.07.2016, 14:01
Название: Рукопашный бой: Самоучитель
Автор: Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А.
Издательство: Культура и традиции
Год: 1994
Страниц: 240
Формат: PDF
Размер: 7,11 Мб
Качество: Отличное

Рукопашный бой: Самоучитель — Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. В нём описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.
В отличии от подавляющего большинства пособий по единоборствам, в данной книге даётся методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочного процесса.
При описании техники приёмов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек".
Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника.

Скачать Рукопашный бой: Самоучитель

Категория: Здоровье и спорт | Добавил: pmojka | Теги: Сафонов, Захаров, Карасев, бой, 1994, самоучитель, рукопашный
| Loads: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Популярные книги и журналы:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
24214

zyzy
Релизов:
9369

sun68
Релизов:
4270

Kate
Релизов:
4108

bolt13
Релизов:
3572

solo
Релизов:
3040

tigerz
Релизов:
2696

rotanit
Релизов:
2358

vva
Релизов:
1410

Evgenij
Релизов:
362
Празднуем!
Праздники сегодня
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2024 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы

Обращение к пользователям