Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 3
Журналистов: 124
Обычных: 820
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 527
Женщин: 422

Счетчики:

Сегодня нас посетили:

Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт

Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после

	22.05.2018, 21:02
Название: Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Автор: Николя Обиньо Издательство: Эксмо Год: 2018 Формат: PDF Размер: 73,08 МБ Качество: Отличное Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после — У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям. В этой книге описаны основные принципы системы «Раннингфуд»: количественные и качественные потребности бегуна; необходимые питательные вещества; так называемые друзья и враги среди продуктов; питание до, во время и после занятий бегом; идеальный холодильник бегуна… Приятного чтения и эффективных тренировок! Скачать Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после Скачать с turbobit.net Скачать с katfile.com Скачать с file-upload.com
1 2 3 4 5 Категория: Здоровье и спорт \| Добавил: pmojka \| Теги: 2018, После, время, еда, Для, Раннингфуд, бега
\| Loads: 0 \| Рейтинг: 0.0/0

Скачать бесплатно книги и журналы!

Популярные книги и журналы: