Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений
19.11.2016, 14:56
Автор: Лилия Семашко Издательство: Советский спорт ISBN: 978-5-9718-0598-4 Год издания: 2012 Жанр: Здоровье. Методическое пособие Формат: PDF, EPUB Язык: Русский Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Черно-белые Страниц: 96 с ил. Размер: 15,5 Мб
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы психофизической адаптации - Системы ПФА. Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу.
Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.
Автор: Лилия Семашко 
