Автор: Нития Лакруа Издательство: Дорлинг Киндерсли Год издания: 2000 Жанр: Здоровье Формат: PDF Язык: Русский Серия: 101 узелок на память Качество: Нормальное Иллюстрации: Цветные Страниц: 70 с ил. Размер: 108.4 Мб
Массаж – это комплекс лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Его цель – улучшить работу мышц, суставов, внутренних органов или кожи. Нужно очень хорошо представлять себе, что такое массаж, и в каких случаях следует прибегнуть к определенному виду массажа для получения максимального лечебного эффекта. Массаж может производиться с помощью рук, ног, специальных аппаратов или других предметов, а также с помощью воды, воздуха или их смеси для получения определенного эффекта (лечебного, тонизирующего, расслабляющего). Оказывает ярко выраженное влияние на глубокие слои кожи и опорно-двигательный аппарат.
101 совет по освоению массажа - руководство для начинающих с большим числом цветных фотографий, иллюстрирующих основные приемы массажа.
Краткое содержание: Все о массаже и как его делать. Подготовка к массажу Массаж спины и плеч Массаж нижней части тела Массаж головы и лица Массаж шеи и груди Массаж области живота Массаж рук Массаж ног
Автор: Нития Лакруа 
