Название: Атлетизм Автор: Коллектив Издательство: Инспорт Год: 1990 Страниц: 237 Формат: PDF Размер: 26.3 Mb
Данный материал содержит информацию по особенностям подготовки
квалифицированных спортсменов при работе на рельеф, на массу, с
различными группами мышц. Рассказывается о том как тренеруются чемпионы, о различных тренировочных программах при подготовки к соревнованиям. О питании о том как влияет атлетизм на секс. Даются рекомендации начинающим атлетам, приводятся тренировочные программы для начинающих атлетов. Рассказывается о женских группах занимающихся атлетической гимнастикой.
